Posted by 
Purtam de-a lungul zilei multiple conversatii, dar cea mai importanta persoana careia ne adresam – si facem asta intr-o proportie semnificativa – este propria persoana. Ceea ce ne spunem noua insine, in propria minte are o importanta covarsitoare pentru calitatea vietii noastre.
Ai fi tentat sa crezi ca cel mai important e sa scapi de criticul interior – asa cum poate multe materiale de dezvoltare personala sugereaza, dar m-ai auzit adesea spunand ca nu luptam impotriva a ceea ce dorim sa transformam, asa cum nu luptam impotriva morilor de vant.
Nu este important sa “scapam” de vocea criticului interior ci sa transformam modul in care aceasta voce se face auzita, astfel incat sa nu mai aiba control asupra noastra , ci sa ne sustina in tot ce avem de facut.
Pana reusim sa-i deslusim Darul, vocea criticului interior suna ca si cum ne pune la zid: “Nu esti destul de bun”, “Esti fara putere”, “Isi vor da seama cine esti cu-adevarat”, “Nu esti iubit”, “Nu apartii acestui grup”, “Nimeni nu te poate iubi”, “Esti prost”, “Nu ti-a iesit nici de data asta”, “Esti varza”..
Daca nu putem auzi aceasta voce, poate ca ea ne “vorbeste” in alta limba, poate in cea a emotiilor negative sau poate in cea a gandurilor critice – si nu o auzim ca pe o voce ci doar consideram ca sunt mesaje constructive, care vor sa ne “motiveze” – de parca asa am motiva copilul care invata sa mearga “Nu vezi ca nici nu poti sa te tii pe picioare?!!”
Cel mai probabil atunci cand nu auzim vocea criticului interior, suntem prea obisnuiti cu mesajele transmise, astfel incat le luam drept adevaruri de necontestat – nici nu ne mai punem intrebarea daca are dreptate sau nu. Este de mare ajutor sa vezi, sa intelegi, sa stii sau sa afli ca nici macar nu este criticul TAU interior, ci doar o voce din afara care se intampla ca a ramas captiva in mintea ta.
Gandul creeaza Campul astfel ca vocea critica are propriul camp energetic, iar acesta interfereaza cu propriul nostru Camp. Pana nu demult aveam intelegerea ca la nivel neuronal, creierul nostru creste pana in jurul varstei de 15 ani, apoi stagneaza o vreme dupa care incepe decaderea, dar acum stim ca acest lucru nu e adevarat iar neurogenetica ne spune ca avem un creier mult mai plastic, asa cum poate omenirea nu a crezut vreodata si nici nu a sperat.
Atunci cand lucram cu Tehnicile de Eliberare Emotionala, multa lume intampina o anumita rezistenta in a spune toate lucrurile negative pe care in realitate, le gandeste si simte – iar de cele mai multe ori pare si contraintuitiv s-o facem, intr-adevar.
Multa vreme s-a pus accent pe afirmatiile pozitive, pe gandirea pozitiva spre care ne indreapta atentia toate cartile de dezvoltare personala, iar ideea ca ne imputerniceste sa stim ca putem schimba lucrurile prin faptul ca ne schimbam gandirea e folositor pana la un punct.
Dezavantajul lucrului exclusiv cu gandirea pozitiva este ca ea lucreaza numai cu mintea constienta, iar aceasta guverneaza intre 8 si 12% din activitatea mentala in timp ce lucrul cu vocea critica ajuta la deschiderea unei ferestre spre subconstient, facand posibila accesarea restului de 88 – 92% din activitatea mentala.
Stim in prezent de asemenea, ca amintirile nu sunt depozitate ca CD-urile intr-o cutie ci ca accesarea lor este un proces mult mai activ. De fiecare data cand ne gandim la o amintire, o re-editam astfel incat dupa acest moment ea este diferita de ceea ce am accesat initial.
Asa se intampla ca de fiecare data cand rememoram o amintire impreuna cu ceilalti participanti la crearea ei, fiecare isi aminteste ceva diferit si avem tendinta sa spunem ca ei distorsioneaza adevarul, dar asta se intampla pe de-o parte datorita propriei perceptii asupra realitatii – care difera de la o persoana la alta – si pe de alta, datorita faptului ca de fiecare data cand a fost accesata acea amintire, ea a fost modificata inclusiv de starea in care am accesat-o.
De asta avem nevoie sa ne adresam in primul rand partii negative – pentru a schimba intregul program. Nu putem face schimbari in perceptia amintirilor fara a deschide programele mentale asociate acestora, iar cand le deschidem in timp ce presam punctele energetice, corectam partea negativa si le depozitam intr-o forma revizuita ce ne sustine pe mai departe.
Facem adesea greseala de a considera ca nu e mare lucru ce s-a intamplat in copilarie, ca nu stiam atunci mare lucru si ca oricum, un copil exagereaza sau e prea sensibil iar acum, o intamplare sau alta ni se pare o nimica toata, in viata de adult. Dar sunt studii ample deja despre experientele percepute ca fiind traumatice in viata de copil, respectiv despre repercursiunile lor in viata de adult.
Mult mai multe despre felul in care lucram cu criticul interior, cum facem reprogramarea amintirilor si accesarea programelor mentale asociate lor, sau despre cum folosim Procesul de Pace Personala pentru imbunatatirea semnificativa a calitatii vietii noastre, lucram in timpul Cursurilor EFT.
Pe cel din Decembrie il voi numi un eveniment de exceptie (si daca ma stii de ceva vreme, intelegi ca nu exagerez deloc) iar asta nu pentru ca e ultimul atelier de lucru din acest an, ci pentru ca incheie seria cursurilor predate pe teme generale, in acest mod. In viitor ne vom intalni numai pe teme de lucru specifice, iar “Tehnicile de Eliberare Emotionala – Reteta de baza, Invata pas cu pas cum sa-ti eliberezi emotiile negative” va putea fi accesat doar online.
Nu vreau sa te “mituiesc” asa ca aleg sa-ti stimulez atentia si intentia 🙂 si ma bucur pentru asta, pentru ca e o modalitate onesta prin care pot sa contribui si sa-i ajut pe semenii mei prin ceea ce eu am experimentat in egala masura, ca incercari personale de viata dar si rezolvari si Daruri relevate.
Astfel, daca am lucrat impreuna in ultimii patru ani (pana la data de 19 Decembrie 2015 inclusiv), in cadrul sesiunilor individuale sau al atelierelor de lucru, primesti accesul gratuit pe viata la platforma cursului online si abonament pe un an la resursele specifice (iar daca nu poti sa-ti imaginezi inca ce inseamna asta, multiplica de cel putin zece ori INTREGUL continut de pe site, pagina Resurse gratuite si Blog).
Si pentru ca luna Decembrie e nu numai luna cadourilor dar si a calatoriilor, rezerva-ti locul in formularul de inscriere de pe site, chiar daca nu poti fi prezent fizic in sala. Te vei bucura de aceeasi oferta a cursului online pe viata ce va fi lansat in Ianuarie 2016 – iti promit o lansare care o sa-ti bucure sufletul! 🙂 – impreuna cu abonamentul gratuit la Resursele speciale timp de un an. Singurul mod in care te poti bucura de aceasta oferta este sa te inscrii pana pe 19 Decembrie.
Da mai departe daca simti ca vrei sa oferi si altora aceasta promotie.
Bucurii si spor in toate bune!
Cu drag,
Liliana
http://eliberareemotionala.ro/
https://www.facebook.com/liliana.stanciu
https://www.facebook.com/EliberareEmotionala
Nota: Puteti prelua integral sau partial acest material, mentionand link-ul catre articol si il puteti republica in conditiile in care includeti autorul si sursa, lasand intacte celelalte link-uri din postare.