Continuand seria articolelor pe tema meditatiei, va trimit inregistrarea emisiunii Meditatia – Poarta catre Universul nostru Interior, difuzata pe 6tv.ro, la care am participat alaturi de inca 6 invitati. Nu scriu despre meditatie pentru ca este un subiect “la moda”, ci pentru ca i-am simtit beneficiile reale in viata mea. Am primit multe mesaje in care sunt intrebata cum putem sa ne linistim mintea si sa avem …
La Multi Ani! Nu stiu cum sunt altii, dar mesajele mele de sarbatori sunt in aceeasi nota in ultimii ani – minunat ca celebram impreuna, dar cu mine cum ramane?! E drept ca suntem diferiti si poate numai introvertitii sufera atunci cand n-au nici o clipa de ragaz pentru ei. Cred insa, ca ceea ce v-am pregatit pentru inceput de an sa fie de folos si usor …
“Meditatia este abilitatea de a va putea concentra în totalitate energia si atentia într-o anumita zona de interes din prezent. Practicarea constanta a meditatiei atrage dupa sine o multitudine de beneficii pentru sanatate: sporirea puterii de concentrare, scaderea anxietatii, o stare generala de bine precum si o mai buna racordare la realitatea exterioara. Desi un mare numar de oameni încearca meditatia la un anumit moment dat în …
Share Incep prin a spune inca o data “Astazi e o zi speciala”! Dar deja poate nu ma mai credeti.. In fond, cum pot sa spun despre fiecare zi ca e speciala?! Ceea ce ma linisteste este ca cititorii ma cunosc destul de bine si in plus – conform zicalei “cine se-aseamana, se-aduna” – probabil ca nici ei nu sunt prea departe de acest optimism 🙂 Bineinteles …
Ne-apropiem cu pasi repezi de sfarsitul anului. Pentru ca sunt o optimista incurabila, in fiecare “sfarsit” vad un Nou Inceput. Nu e de mirare asadar, ca agenda lucrurilor pe care vreau sa le “fac” se umple pe zi ce trece. Totusi frumusetea acestei perioade consta in primul rand, in faptul ca-mi dau voie sa simt bucuria ca.. SUNT. Atat. Fara sa fac ceva in plus ca sa …
