Posted by 
Poate ti se pare usor de spus, greu de facut! Cum adica sa fii sanatos si fericit, asa.. pur si simplu?!
Iti raspunde Swami Prakash in 6 minute (vezi in imaginea de mai jos):
In postarea precedenta ai aflat tot ce trebuie sa stii despre motivatia cu care incepem sa respiram constient, in grup, incepand de Luni 14 Iunie (este valabil in continuare, oricand citesti acest mesaj). Asta iti asigura cadrul necesar pentru a-ti gasi pacea interioara.
Swami ne spune: “Avem sa ne schimbam inainte de toate, pe noi insine. Sa gasim pacea in interior, nu ai unde altundeva sa o gasesti. Ma intrebi cum sa gasim pacea in intreaga lume, dar nu trebuie sa incercam in alta parte, doar sa incepem cu noi.”
Cand am vorbit saptamana trecuta cu el, spunea ca i-au murit cativa prieteni in ultima vreme si e destul de sumbra situatia la ei. El insa e bine, locuieste in padure, impreuna cu inca 2 persoane si stau intr-un cort, la distanta de 200m de un templu. Acolo isi incarca bateria de telefon, astfel ca tine sedinte de respiratie online, inclusiv cu un grup din Polonia.
A trebuit sa renunte la studioul yoga din oras, dar nu m-am mirat sa-l vad atat de bine, chiar daca singura lui avere (doar materiala, bineinteles) consta in cateva haine si lucruri de baza, ce se vedeau in preajma sa. Stiam ca muntii i-au oferit adapost de la varsta de 12 ani, ca acolo si-a primit initierile urmand pasii si practicile yoghinilor antici, in 14 ani de retragere in solitudine intr-o pestera aflata la peste 5000m inaltime, unde zapada este peste un metru inaltime.
Timp de cativa ani a umblat descult prin jungla densa, a stat in adaposturi naturale, a mers fara mancare sau apa zile intregi si a depasit teama fata de fortele naturii si fata de salbaticiuni. In timp ce traversa Himalaya, el a fost initiat de mai multi maestri spirituali, filtrand aceste cunostinte rare, in invataturile sale individualizate si in metodele terapeutice de vindecare.
M-am bucurat mult sa-l revad si m-a incarcat cu optimismul lui – a spus ca el tot 2 teluri in viata are, sa fie sanatos si sa fie fericit! Mi-am amintit ca de cand l-am cunoscut numai asta ne-a spus tuturor. Si o repeta neincetat.
Acum e din nou in munti, din nou fara prea multe resurse materiale, in calduri insuportabile in timpul zilei, in aceasta perioada a anului. Si poate ti se pare bizar, dar este exact la fel, sanatos si fericit. Dar nu numai pentru ca el a facut aceasta alegere, ci pentru ca asa cum spune, e singurul lucru pe care il putem obtine usor. Sigur, dupa ce invatam sa facem pace cu propria minte.
L-am sunat deci, ca nu mai stiam nimic de el. Era intuneric bezna si avea vreo 2 paturele in jur, cam atat.. L-am intrebat daca are vreun pet-ceva, vreun catel, sau alt animalut. Mi-a spus ca da, sunt “animalute”, niste tigri si ursi care se apropie destul de mult de cortul lor si in care mai arunca niste pietre cateodata, ca sa-i goneasca 🙂
In fine, sper ca ti-ai facut o imagine generala despre cat de putin le trebuie unora, ca sa fie sanatosi si fericiti.
Si-acum te intreb, chiar nu vrei si tu sa mai lasi la o parte din “complicatiile” vietii moderne si sa fii cel/cea care se “joaca” cu mintea, dar nu lasa mintea sa se joace cu sine? Vezi materialul video de mai sus si o sa intelegi de ce te intreb asta.
Asadar, de Luni incepem antrenamentul pentru a fi mai sanatosi si mai fericiti 🙂
Detalii:
Program: Lunea si Joia, orele 19.00 – 20.00
Online, prin Zoom
8 sesiuni/luna
Abonament lunar – 144 lei, sau abonament trimestrial – 111 lei/luna
Abonamentul NU se reinnoieste automat (nu iti sunt luati alti bani din cont, la expirare)
Inscriere: https://eliberareemotionala.ro/respiratie
Trimit raspunsuri la trei dintre intrebarile primite pana acum:
1). Plata este recurenta?
Nu este. Abonamentul NU se reinnoieste automat (nu iti sunt luati alti bani din cont, la expirare), dar poti opta oricand sa continui.
2). Ce fac daca nu pot participa la una sau mai multe sesiuni?
Similar unui abonament la sala de fitness, cu participare la antrenamente cu instructor de doua ori pe saptamana, in momentul incheierii celor 30 zile, respectiv 90 (in cazul abonamentului trimestrial), acesta expira.
Te incurajez sa inlocuiesti sintagma “nu vreau sa pierd sesiunile la care nu pot participa”, cu pozitionarea “ma bucur sa particip la cat mai multe sesiuni din pachet si ca am posibilitatea sa practic impreuna cu ceilalti”.
NU o spun pentru a-ti oferi motivatie, pentru ca sper ca o ai deja. O spun din proprie experienta, pentru ca am simtit pe pielea mea, diferenta intre a-ti propune sa faci lucrurile singur si a le face intr-un ritm sustinut, in cadrul unui sistem. Revin in mesajul urmator, cu acest exemplu personal.
3). Exista si o alta grupa, cu orar dimineata?
Inca nu, dar ne-am gandit la aceasta varianta, in cazul in care sunt doritori.
In prezent am program personal de meditatii, exercitii EFT si respiratie, in fiecare dimineata intre 6.00 – 8.30. Daca sunt persoane care vor sa practice dimineata, ora de respiratie o voi aloca sesiunilor cu Swami, respectiv cu grupul nou format.
Te rog, da-mi de veste daca iti doresti acest lucru.
Iti multumesc ca dai mai departe si de-abia astept sa respiram impreuna!
Cu drag, pe curand!
Liliana
PS – Nu m-am gandit pana acum, dar cred ca putem face o adevarata miscare in directia sanatatii si fericirii, la nivel de natie! 🙂 Si iata ca avem o parghie pe care personal, n-am folosit-o pana in urma cu peste 3 luni, iar in prezent nu mai concep viata fara acest tip de practica: https://eliberareemotionala.ro/respiratie