Posted by Mintea dincolo de Medicina – Interviu Jessica Ortner cu Dr. Lissa Rankin – Transcrierea interviului:
“Buna, eu sunt Jessica Ortner si am o surpriza pentru voi. Vom intervieva o femeie care face valuri, Dr. Lisa Rankin, care tocmai a publicat o noua carte, numita “Mind over Medicine” (“Mintea dincolo de Medicina”), despre stiinta din spatele autovindecarii.
In aceasta scurta conversatie, vom vorbi despre “tapping” (presopunctura – asa cum folosim in Tehnicile de Eliberare Emotionala), dar si despre doctorul tau si ce poti face pentru a te asigura ca primesti cele mai bune ingrijiri.
Bine ati venit, Dr. Rankin, multumesc ca sunteti aici.
Placerea e de partea mea, multumesc pentru invitatie.
Aceasta este terapia prin “tapping”, asa ca trebuie sa va intreb despre acest lucru – pentru ca oamenii obtin rezultate atat de bune cu diferite afectiuni fizice – si ce este surprinzator despre “tapping” (EFT) este ca o multime de oameni ne scriu ca i-a ajutat cu durerea de cap, de genunchi, de spate, iar cei care nu au incercat, vor fi sceptici – se vor gandi “cum de o singura modalitate ajuta cu atat de multe incercari?”
Din perspectiva unui doctor, ce se intampla cand un om foloseste tapping sau o tehnica de eliberare a stresului, ce se intampla in corpul lui?
Iata cum stau lucrurile: corpul nostru este echipat cu un mecanism natural de auto-aparare.
Deci cand proteinele nu se produc sau cand facem celule canceroase – noi facem cu totii celule canceroase, in fiecare zi – cand agenti de infectie ne invadeaza corpul, sau chiar cand vorbim despre procesul de imbatranire, corpul nostru stie cum sa raspunda la toate aceste actiuni.
Dar asta a fost un lucru socant si revolutionar pentru mine in timp ce faceam cercetarile.
Sistemul nostru nervos are doua moduri de-a se manifesta – unul este sistemul nervos simpatic – responsabil si de asa numita reactie “lupta sau fugi”, altfel spus: raspunsul la stres iar celalalt mod este sistemul nervos parasimpatic, care este raspunsul la relaxare.
Ceea ce am realizat atunci este ca cele doua mecanisme naturale de autoaparare functioneaza numai atunci cand raspunsul la relaxare este activat.
Dar avem mai mult de 50 de raspunsuri la stres pe zi, asa ca din perspectiva fiziologica, ceea ce facem atunci cand stimulam punctele energetice (tapping) este ca activam sistemul nervos parasimpatic, astfel incat corpul care stie cum sa se autorepare – iar acest sistem a fost deactivat din cauza stimulilor de stres – iar acum, prin reducerea acestor raspunsuri la stres, mutandu-ne in zona sistemului nervos parasimpatic, corpul este in masura sa continue autovindecarea.
Astfel ca cei care fac tapping (isi stimuleaza punctele energetice prin EFT) poate pentru reducerea stresului sau pentru ca sunt blocati in ceva sau pentru orice alt motiv – si dintr-o data observa “Wow! Cum am primit si acest dar magic?!”
“Am rezolvat si altceva!” – de aceea raporteaza acesti oameni, starea de bine.
De fapt, am avut si eu aceasta experienta – luam 7 medicamente prescrise pentru o serie intreaga de boli cronice pana la varsta la care am implinit 33 de ani, iar acum iau o singura pastila, iar parte din reteta pe care mi-am prescris-o – am scris despre asta totul in cartea mea – am inclus in “Propria Reteta a Lissei” acest lucru care face parte din reteta personala – EFT-ul (Tehnicile de Eliberare Emotionala).
Grozav! Imi place cum spui: nu este vorba despre o metoda magica care te salveaza, ci despre faptul ca faci ceea ce trebuie sa faci pentru a-ti lasa corpul sa faca ce e menit sa faca, respectiv recuperare si autovindecare.
Exact! Doar reactivezi ceea ce corpul STIE deja sa faca, numai ca noi am uitat asta.
Si din pacate, in sistemul de ingrijire medicala am pierdut parca si respectul cu privire la faptul ca in realitate,
Corpul nostru STIE sa se recupereze si sa se vindece.
Insa e cumva ca un fel de rana narcisista pentru doctori, intr-un fel..
Vrem sa credem ca am fost la scoala medicala 12 ani, asa ca stim noi mai bine decat corpul tau ce trebuie facut, dar nu e deloc asa!
Corpul tau stie mai bine ce-i trebuie iar cel mai bun lucru pe care-l ai de facut e sa-l ajuti sa-si faca treaba bine.
Ai practicat medicina timp de 11 ani iar acum ai ales un drum diferit si faci tot ce poti mai bine sa revolutionezi sistemul de ingrijire medicala.
Asta e misiunea mea.
Da, asta e misiunea ta!
Spune-ne despre motivatia care te-a condus aici. Ce s-a intamplat? Stiu ca au fost mai multe lucruri in timp, dar a fost un anumit moment in care ai realizat ca “ceva e in neregula si fals si vreau sa fac ceva diferit”
Stii, a fost o serie intreaga de momente: noi doua vorbeam mai devreme despre seara in care a trebuit sa ajut pe cineva sa aduca pe lume 4 bebelusi morti, iar apoi am stat sa plang pe podeaua unui vestiar, iar mentorul meu in rezidentiat tipa la mine “da-i zor Rankin, trebuie sa fii mai dura” iar in realitate cred ca solutia este fix opusul, trebuie sa fim mai sensibili in industria sanatatii.
Acum pregatesc doctori in cadrul unui program numit “Institutul de medicina pentru sanatate integrala” despre cum sa ne deschidem inimile, cum sa ii ajutam pe pacienti cu mecanismul de autoreparare si cum sa aducem tot ce stim in medicina vestica.
Am facut inste lucruri geniale. Trebuie sa ajungem la un parteneriat, sa ajutam pacientul sa ajunga la radacina bolii sale si sa isi scrie reteta cu ceea ce va trebui sa faca pentru a-si reduce numarul de reactii la stres in corp, cresterea numarului de reactii la relaxare, iar asta poate include adaugarea tappingului (EFT).
Asta este interesant. Nu este o lupta impotriva medicinei traditionale, dar este mai mult despre a ne uita mai atent la corpul nostru, la noi insine intr-o maniera holistica, ca la un intreg, privind toate aspectele. De asta am numit-o “sanatate integrala”.
Dieta, exercitiile, vitaminele si toate celelalte lucruri sunt importante, dar este vorba de un procent mic al sanatatii tale, incluzand toate datele care arata ca este cel putin la fel de important sa ai relatii sanatoase, o cariera sanatoasa, o viata spirituala, creativa, sexuala sanatoasa, o relatie sanatoasa cu banii, iar toate astea afecteaza corpul, afectand reactiile la stress si relaxare.
La asta ma refer cand vorbesc despre Sanatate Integrala.
Cand ma gandesc la holistic, ma gandesc la “oh, in loc sa iei medicamente, iei suplimente”, dar asta sugereaza ca raspunsul nu este inca acolo.
Din datele pe care le-am colectat, singuratatea – oamenii care sufera de singuratate, au de doua ori mai multe sanse de a se imbolnavi de inima in comparatie cu oamenii care nu se simt singuri.
Totusi, cand a fost ultima data cand doctorul ti-a prescris “scapa de singuratate”? Da. Si asta e foarte important.
Pentru cei care urmaresc asta si sunt ingrijorati cu privire la sanatatea lor, cum pot ei sa isi dea seama ce sta la baza singuratatii, care e emotia, sau ce pot face.
Stiu ca deja ai scris o carte intreaga despre ce sa faca, dar daca ne-ai da un fel de pont, ceva la care sa ne gandim chiar acum, care sa ne ajute sa observam o schimbare?
Este o intrebare care am descoperit ca e foarte importanta in munca mea cu pacientii: “de ce are nevoie corpul tau pentru a se vindeca?”‘
Am descoperit ca oamenii sunt incredibil de intuitivi, au ca o voce pe care eu o numesc “Lumina Interioara Pilot” – e ca medicul tau intern.
E vocea adevarului, opusul vocii pe care am numit-o “gremlin” – vocea fricii, care spune “nu poti sa faci asta!” sau “Oh doamne, trebuie sa imi dau demisia pentru a reduce reactiile la stres” si gremlinul iti spune “nu poti sa faci asta, cum ai mai plati facturile?” sau “trebuie sa ies din relatia asta toxica” si gremlinul imi spune “dar nu poti sa faci asta”, dar daca inveti sa asculti cealalta voce, cand te intrebi “de ce are nevoie corpul meu pentru a se vindeca”, observ ca oamenii deja stiu multe lucruri.
Intr-adevar incurajez pe oricine ne urmareste sa incerce asta. Trebuie sa ai incredere si in tine.
Ne incredem atat de mult in doctori – si intr-adevar, in anumite situatii este nevoie, dar cel mai des ne subestimam propria intuitie.
Ne dam puterea la o parte. Martin Seligman o numeste “neajutorare invatata” – atunci cand devenim foarte pasivi cu privire la sanatatea noastra.
Cand faceam toate cercetarile pentru carte, vorbeam cu agentul meu si mi-a spus “pana sa citesc toate lucrurile astea, ma gandeam ca trupul meu nu e treaba mea.
Corpul meu e treaba doctorului meu, asa cum masina e treaba mecanicului si il las sa aiba grija de ea si sa mi-o dea cand e gata”.
Mi-a zis ca dupa ce a citit asta, si-a dat seama “corpul meu e treaba mea”. Absolut!
Am intrebat comunitatea de pe facebook daca au intrebari pentru tine si am gasit o intrebare foarte buna, trimisa de Claudia:
“Te rog sa o intrebi unde putem gasi doctorii care sunt pozitivi si ne incurajeaza, despre care vorbeste in cartea sa”.
Deci din nou, daca vrem sa mergem la un medic traditional, cum gasim pe cineva care nu ne vede timp de 12 minute unde intri si apoi iesi imediat?
Pai in primul rand, eu ii pregatesc!
Bine, perfect! Multumim!
Pregatesc medici – acum lucrez cu 16 prin programul inceput in 2014 numit “Institutul de medicina pentru sanatate integrala” si sunt toti dedicati, sunt incredibili. Dar sunt multi altii, tocmai am inceput un site, HealHealthcarenow.com ca o comunitate pentru ei, astfel incat doctorii si pacientii care au aceasta misiune sa se poata gasi unul pe altul.
Lucrurile sunt revolutionare in medicina, sunt multi astfel de medici, dar chiar recomand ca oamenilor sa nu le fie frica sa le puna intrebari doctorilor, sa ii intervieveze.
Ca la o intalnire.
Da, exact, si sa obtina si o a doua opinie, daca primul interviu nu merge bine.
De exemlu, unul din lucrurile despre care vorbesc in carte este cat de important este ca medicul tau sa creada ca tu te vei face bine.
Interesant, nu m-am gandit la asta.
E foarte important si de asta in studiile clinice fac ceea ce se numeste studii dublu-orb, pentru ca daca doctorul stie ca pacientul primeste o pastila de zahar sau medicamente adevarate, atunci rezultatul este influentat si asta afecteaza rezultatul final, te va afecta pe tine si ajungi intr-un fel, sa il transmiti prin osmoza in sistemul tau nervos, iar credintele tale afecteaza corpul amigdalian, iar acesta afecteaza reactiile la stres si relaxare, deci e foarte important ca doctorul tau sa creada la fel de mult ca si tine (in vindecare).
Cand doctorii folosesc cuvinte precum “cronic” si “incurabil” si iti spun ca iti vor trebui pastile pentru restul vietii tale, asa cum mi-au spus mie, chiar au ei de unde sa stie?
Absolut.
Cand simti ca lucrurile se schimba, crezi ca doctorii, colegii tai, devin mai deschisi la minte sau crezi ca opun rezistenta?
Generatia tanara e atat de diferita fata de cea batrana, dar chiar si cea batrana incepe sa se schimbe.
Sunt foarte optimista. Ai vazut documentarul lui Tom Shadyac “Eu Sunt”?
Nu, nu l-am vazut.
E incredibil. E o scena in care vorbeste despre momentul in care animalele se decid sa schimbe locul din care se adapa, incepe cu o schimbare in constiinta.
Se decid toate sa schimbe locul de adapare, iar cand 51% se decid, restul ii urmeaza.
Deja suntem la 51% si urmeaza aceasta ultima schimbare prin care vor veni si restul oamenilor.
Cred ca pe mine ma poti considera parte din acest 51% si multi din cei care ne urmaresc stiu ca sunt un mare fan al tau, iar asta e o carte incredibila, la fel ca tot ce faci in spatele scenei pentru a face o diferenta. E ceva sa te plangi de sistem, dar e total diferit sa incerci sa il schimbi si apreciez tot ceea ce facu. Multumesc, o sa fie nevoie de un sat pentru asta.
Va fi nevoie de un sat, sunt de partea ta si sper ca toate lumea sa isi ia cartea “Mintea dincolo de Medicina”, este fantastica.
Multumesc atat de mult pentru ca ai venit.
Multumesc, este placerea mea.
Acum vrem sa auzim de la voi. Credeti ca emotiile voastre si gandurile va afecteaza sanatatea? Credeti ca aveti puterea de a va vindeca singuri? Spuneti-ne intr-un comentariu, parerea voastra!”
Sursa: http://www.thetappingsolution.com/blog/lissa-rankin-mind-over-medicine/
Traducere si adaptare: http://eliberareemotionala.ro/
Nota: Puteti prelua integral sau partial acest material, mentionand link-ul catre articol si il puteti republica in conditiile in care includeti autorul si sursa, precum si creditul traducerii.