Exercitiu practic pentru controlul durerii

Share Nu exista om care sa nu stie ce este durerea, dar astazi ma refer la cea fizica in special si las pentru alte postari, durerea emotionala. Chiar daca simptomele suferintelor noastre apar in plan fizic la ceva timp dupa ce am trecut prin evenimente neplacute, ele sunt cele care ne atrag atentia cu putere, ne semnaleaza ca ceva este in “neregula” si trebuie schimbat. Paradoxul este …

Stresul care te gaseste

Share Desi am scris in mod repetat despre acest subiect, parca niciodata nu e de-ajuns.. In urma cu cinci ani Dr. Mark Hyman mi-a atras atentia intr-un interviu, cand a spus: “Daca ai sti cu-adevarat ce se petrece in corpul tau cand esti stresat, atunci TE-AI INGROZI!”. A trecut in acea discutie printr-o serie lunga de descrieri a lucrurilor cu care ne putem confrunta urmare stresului: cresterea …

Indrazneste sa fii TU!

Share Iti trimit astazi un interviu in care am vorbit despre “n-am timp si n-am bani”, aratand ca putem continua la fel de bine cu “n-am cunostinte, n-am putere, n-am contacte” si multe asemenea, dar ca in final nu conteza altceva, in afara de raspunsul la intrebarile “Am dorinta? Am bucurie?” Ii multumesc Ancai Lavinia pentru felul in care a gandit seria interviurilor “Indrazneste sa fii TU” …

Secretul celor 4P

Share Multi dintre cei care citesc aceste randuri sunt de acord cu faptul ca exista un Miez de Lumina Interioara care pare sa straluceasca din ce in ce mai mult in fiecare dintre noi in aceste timpuri – iar cei care nu o cred (inca), cel mai probabil nu citesc mesajul pana la capat, asa ca nu ii deranjam cu nimic spunand asta 🙂 La finalul unei …

Pregatire continua – ASTAZI si in perioada urmatoare

Share Pentru ca nu am venit pe lume cu un “Manual de Utilizare”, viata noastra este o continua pregatire. Desi pornim de la ideea ca tot timpul e ceva de rezolvat, reparat si imbunatatit la noi, daca ne dam voie totusi, vom invata usor-usor ca este mai degraba despre “a elibera” tot ceea ce nu ne mai serveste si nu despre “a acumula” lucruri si cunostinte noi. …